礦翠創意飲品~~多C美顏營養奇異木瓜汁

2010060310:00
材料:黃金奇異果一顆,切片紅木瓜數片,礦翠水150ML

作法:把黃金奇異果切塊跟木瓜數片(依個人口味調整數量)
一起放入果汁機打勻,再加入150ML的礦翠水一起打即完成.
可以加一小匙蜂蜜進去,味道會更香甜喔!

營養解說:
奇異果含豐富的維他命C、A、E,及鉀、鎂、纖維素之外,更有其他水果少見的營養成分,包括葉酸、紅蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等,對孕期中的媽咪來說是很棒的天然保養品喔。
台灣木瓜品質好,營養高,富含胡蘿蔔素、維生素C、A、B、鈣、磷、鐵、抗氧化物及木瓜酵素等,能幫助蛋白質、脂肪及澱粉的消化,常吃木瓜可平衡人體酸鹼度,預防便秘,提高免疫力,對孕期中的媽咪來說是最好的營養補充來源喔。

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