接下來我要分享我用全麥胚芽土司做的創意早餐~
~~"全麥法式起司火腿捲"
所使用的材料有:
統一全麥胚芽土司 2片
(任何品牌的)起司片 2片
(任何品牌的)火腿片 2片
小黃瓜 1條
沙拉醬 適量
雞蛋 一顆
番茄醬 適量(依個人喜好)
胡椒粉 適量(依個人喜好)
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作法~
步驟1:先將土司切邊,然後土司邊放入烤箱,烤2分鐘至酥脆後備用.
步驟2:將火腿片煎熟後切寬條狀,起司片也是切寬條狀備用.
步驟3:在平底鍋加少許油後,開火熱鍋;將蛋打散,再用已切邊的土司,單面沾蛋液後下鍋煎至金黃色備用.
步驟4:小黃瓜洗淨後,斜刀切成薄片備用.
步驟5:將沙拉醬塗抹在煎好的土司上,再放上起司條,火腿條,小黃瓜片及酥脆的土司邊條;再依個人口味擠上適量的番茄醬或是撒上些許的胡椒粉皆可.
步驟6:將土司捲起來成捲狀,再以牙籤或小叉子固定.
就完成了~好吃方便又營養的~~"全麥法式起司火腿捲"^^
這麼可口方便又營養均衡的土司麵包捲,是我們家魷魚姐姐的最愛喔!
